09:30

Body Pump

  • Instructeur:Joke Prummel
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:1 uur
Kracht

Kracht

Afvallen

Afvallen

09:30

Yin Yoga

  • Instructeur:Margriet Hartman Kok
  • Zaal:Yoga Studio
  • Lesduur:1 uur
Flexibel

Flexibel

Ontspannen

Ontspannen

Yin Yoga

Waar je bij de meeste sporten je spieren aanspant gaat het er bij Yin yoga om dat je zoveel loslaat.

  • Tijd: 09:30
  • Lesduur: 1 uur
  • Zaal: Yoga Studio
  • Instructeur: Margriet Hartman Kok
10:30

Fatburn

  • Instructeur:Joke Prummel
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:45 minuten
Afvallen

Afvallen

Conditie

Conditie

Fatburn

De naam zegt eigenlijk genoeg: Fatburn is speciaal gericht op het verbranden van lichaamsvet.

  • Tijd: 10:30
  • Lesduur: 45 minuten
  • Zaal: Studio One
  • Instructeur: Joke Prummel
10:30

Flow Yoga

  • Instructeur:Margriet Hartman Kok
  • Zaal:Yoga Studio
  • Lesduur:1 uur
Flexibel

Flexibel

Ontspannen

Ontspannen

Flow Yoga

Flow yoga is een dynamische vorm van yoga waarbij verschillende houdingen vloeiend overlopen

  • Tijd: 10:30
  • Lesduur: 1 uur
  • Zaal: Yoga Studio
  • Instructeur: Margriet Hartman Kok
13:30

Body Balance

  • Instructeur:Ronald Dijsselbloem
  • Zaal:Yoga Studio
  • Lesduur:1 uur
vitaal

Vitaal

Flexibel

Flexibel

Body Balance

Body BALANCE® is een body & mind fitnessles.

  • Tijd: 13:30
  • Lesduur: 1 uur
  • Zaal: Yoga Studio
  • Instructeur: Ronald Dijsselbloem
13:30

Walk it!

  • Instructeur:Jelle Budde
  • Zaal:Walk Zone
  • Lesduur:30 minuten
Conditie

Conditie

Afvallen

Afvallen

Walk it!

Walk It! is een 30 minuten durende loopbandtraining, in groepsverband en onder begeleiding

  • Tijd: 13:30
  • Lesduur: 30 minuten
  • Zaal: Walk Zone
  • Instructeur: Jelle Budde
18:00

Gladiator Workout

  • Instructeur:Ronald Dijsselbloem
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:45 minuten
Conditie

Conditie

Afvallen

Afvallen

Gladiator Workout

De Gladiator Workout is hét nieuwe trainingsconcept met een hoge intensiteit.

  • Tijd: 18:00
  • Lesduur: 45 minuten
  • Zaal: Studio One
  • Instructeur: Ronald Dijsselbloem
Alternatieve lesdata
18:00

Group Fitness Yoga

  • Instructeur:Patricia Fontana
  • Zaal:Yoga Studio
  • Lesduur:1 uur
Ontspannen

Ontspannen

Flexibel

Flexibel

Group Fitness Yoga

Yoga is een oude wetenschap die het lichaam, geest en ziel wil verenigen.

  • Tijd: 18:00
  • Lesduur: 1 uur
  • Zaal: Yoga Studio
  • Instructeur: Patricia Fontana
18:15

RPM

  • Instructeur:Nicole Rave
  • Zaal:Cycle Studio
  • Lesduur:45 minuten
Conditie

Conditie

Afvallen

Afvallen

19:00

Fatburn

  • Instructeur:Anett Voss
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:45 minuten
Afvallen

Afvallen

Conditie

Conditie

Fatburn

De naam zegt eigenlijk genoeg: Fatburn is speciaal gericht op het verbranden van lichaamsvet.

  • Tijd: 19:00
  • Lesduur: 45 minuten
  • Zaal: Studio One
  • Instructeur: Anett Voss
19:00

Meditatie Yoga

  • Instructeur:Patricia Fontana
  • Zaal:Yoga Studio
  • Lesduur:1 uur
Ontspannen

ontspannnen

vitaal

Vitaal

Meditatie Yoga

  • Tijd: 19:00
  • Lesduur: 1 uur
  • Zaal: Yoga Studio
  • Instructeur: Patricia Fontana
19:15

Biking

  • Instructeur:Nicole Rave
  • Zaal:Cycle Studio
  • Lesduur:50 minuten
Conditie

Conditie

Afvallen

Afvallen

Biking

Afwisseling van muziek en oefeningen zorgen ervoor dat deze indoor cycle workout uitdagend is

  • Tijd: 19:15
  • Lesduur: 50 minuten
  • Zaal: Cycle Studio
  • Instructeur: Nicole Rave
19:30

Move it!

  • Instructeur:Ronald Dijsselbloem
  • Zaal:FunXtion Zone
  • Lesduur:30 minuten
Conditie

Conditie

Kracht

Kracht

Move it!

Move it! zorgt ervoor dat je in nog geen 30 minuten alles uit je work-out haalt.

  • Tijd: 19:30
  • Lesduur: 30 minuten
  • Zaal: FunXtion Zone
  • Instructeur: Ronald Dijsselbloem
19:45

Core Stability

  • Instructeur:Anett Voss
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:15 minuten
Kracht

Kracht

Core Stability

De naam zegt eigenlijk alles; 15 minuten alleen maar core training!

  • Tijd: 19:45
  • Lesduur: 15 minuten
  • Zaal: Studio One
  • Instructeur: Anett Voss
20:00

Body Pump

  • Instructeur:Anett Voss
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:1 uur
Kracht

Kracht

Afvallen

Afvallen

20:00

Body Balance

  • Instructeur:Maria Kuijper
  • Zaal:Yoga Studio
  • Lesduur:1 uur
vitaal

Vitaal

Flexibel

Flexibel

Body Balance

Body BALANCE® is een body & mind fitnessles.

  • Tijd: 20:00
  • Lesduur: 1 uur
  • Zaal: Yoga Studio
  • Instructeur: Maria Kuijper
20:00

Box

  • Instructeur:Ronald Dijsselbloem
  • Zaal:FunXtion zone
  • Lesduur:1 uur
Conditie

Conditie

Afvallen

Afvallen

Box

BoX is een intensieve, energie gevende, full body workout, op basis van functionele boks trainingen

  • Tijd: 20:00
  • Lesduur: 1 uur
  • Zaal: FunXtion zone
  • Instructeur: Ronald Dijsselbloem
Alternatieve lesdata
Download groepslesrooster