09:00
Body Pump
- Instructeur:David Triesscheijn
- Zaal:Studio One
- Lesduur:60 minuten
Kracht
Afvallen
Body Pump
Body PUMP® is een gewichtstraining op muziek.
- Tijd: 09:00
- Lesduur: 60 minuten
- Zaal: Studio One
- Instructeur: David Triesscheijn
09:30
Flow Yoga
- Instructeur:Margriet Hartman Kok
- Zaal:Yoga Studio
- Lesduur:60 minuten
Ontspanning
Flexibel
Flow Yoga
Flow yoga is een dynamische vorm van yoga waarbij verschillende houdingen vloeiend overlopen
- Tijd: 09:30
- Lesduur: 60 minuten
- Zaal: Yoga Studio
- Instructeur: Margriet Hartman Kok
Alternatieve lesdata
10:00
FAT Attack
- Instructeur:David Triesscheijn
- Zaal:Studio One
- Lesduur:60 minuten
Afvallen
Conditie
FAT Attack
- Tijd: 10:00
- Lesduur: 60 minuten
- Zaal: Studio One
- Instructeur: David Triesscheijn
Alternatieve lesdata
10:30
Yin Yoga
- Instructeur:Margriet Hartman Kok
- Zaal:Yoga Studio
- Lesduur:60 minuten
Flexibel
Ontspannen
Yin Yoga
Waar je bij de meeste sporten je spieren aanspant gaat het er bij Yin yoga om dat je zoveel loslaat.
- Tijd: 10:30
- Lesduur: 60 minuten
- Zaal: Yoga Studio
- Instructeur: Margriet Hartman Kok
Alternatieve lesdata
13:00
Body Balance
- Instructeur:David Triesscheijn
- Zaal:Yoga Studio
- Lesduur:60 minuten
Vitaal
Flexibel
Body Balance
Body BALANCE® is een body & mind fitnessles.
- Tijd: 13:00
- Lesduur: 60 minuten
- Zaal: Yoga Studio
- Instructeur: David Triesscheijn
Alternatieve lesdata
15:30
RPM
- Instructeur:Arthur Rijker
- Zaal:Studio One
- Lesduur:45 minuten
Conditie
Afvallen
RPM
- Tijd: 15:30
- Lesduur: 45 minuten
- Zaal: Studio One
- Instructeur: Arthur Rijker
Alternatieve lesdata
18:30 via ZOOM
Group Fitness Yoga
- Instructeur:Patricia Fontana
- Zaal:Zoom
- Lesduur:60 minuten
Ontspannen
Flexibel
Group Fitness Yoga
Yoga is een oude wetenschap die het lichaam, geest en ziel wil verenigen.
- Tijd: 18:30 via ZOOM
- Lesduur: 60 minuten
- Zaal: Zoom
- Instructeur: Patricia Fontana
Alternatieve lesdata
19:30 via ZOOM
Geleide Meditatie Yoga
- Instructeur:Patricia Fontana
- Zaal:Zoom
- Lesduur:60 minuten
ontspannnen
Vitaal
Geleide Meditatie Yoga
- Tijd: 19:30 via ZOOM
- Lesduur: 60 minuten
- Zaal: Zoom
- Instructeur: Patricia Fontana
Alternatieve lesdata
19:30
Bootcamp Outdoor
- Instructeur:Denise Blouw
- Zaal:Outdoor
- Lesduur:45 minuten
Conditie
Kracht
Bootcamp Outdoor
- Tijd: 19:30
- Lesduur: 45 minuten
- Zaal: Outdoor
- Instructeur: Denise Blouw
