09:00

Body Pump

  • Instructeur:David Triesscheijn
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:60 minuten
kracht

Kracht

afvallen

Afvallen

09:30

Flow Yoga

  • Instructeur:Margriet Hartman Kok
  • Zaal:Yoga Studio
  • Lesduur:60 minuten
ontspannen

Ontspanning

flexibel

Flexibel

Flow Yoga

Flow yoga is een dynamische vorm van yoga waarbij verschillende houdingen vloeiend overlopen

  • Tijd: 09:30
  • Lesduur: 60 minuten
  • Zaal: Yoga Studio
  • Instructeur: Margriet Hartman Kok
10:00

FAT Attack

  • Instructeur:David Triesscheijn
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:60 minuten
afvallen

Afvallen

conditie

Conditie

FAT Attack

  • Tijd: 10:00
  • Lesduur: 60 minuten
  • Zaal: Studio One
  • Instructeur: David Triesscheijn
10:30

Yin Yoga

  • Instructeur:Margriet Hartman Kok
  • Zaal:Yoga Studio
  • Lesduur:60 minuten
flexibel

Flexibel

ontspannen

Ontspannen

Yin Yoga

Waar je bij de meeste sporten je spieren aanspant gaat het er bij Yin yoga om dat je zoveel loslaat.

  • Tijd: 10:30
  • Lesduur: 60 minuten
  • Zaal: Yoga Studio
  • Instructeur: Margriet Hartman Kok
13:00

Body Balance

  • Instructeur:David Triesscheijn
  • Zaal:Yoga Studio
  • Lesduur:60 minuten
vitaal

Vitaal

flexibel

Flexibel

Body Balance

Body BALANCE® is een body & mind fitnessles.

  • Tijd: 13:00
  • Lesduur: 60 minuten
  • Zaal: Yoga Studio
  • Instructeur: David Triesscheijn
15:30

RPM

  • Instructeur:Arthur Rijker
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:45 minuten
conditie

Conditie

afvallen

Afvallen

18:30 via ZOOM

Group Fitness Yoga

  • Instructeur:Patricia Fontana
  • Zaal:Zoom
  • Lesduur:60 minuten
ontspannen

Ontspannen

flexibel

Flexibel

Group Fitness Yoga

Yoga is een oude wetenschap die het lichaam, geest en ziel wil verenigen.

  • Tijd: 18:30 via ZOOM
  • Lesduur: 60 minuten
  • Zaal: Zoom
  • Instructeur: Patricia Fontana
19:30 via ZOOM

Geleide Meditatie Yoga

  • Instructeur:Patricia Fontana
  • Zaal:Zoom
  • Lesduur:60 minuten
ontspannen

ontspannnen

vitaal

Vitaal

Geleide Meditatie Yoga

  • Tijd: 19:30 via ZOOM
  • Lesduur: 60 minuten
  • Zaal: Zoom
  • Instructeur: Patricia Fontana
19:30

Bootcamp Outdoor

  • Instructeur:Denise Blouw
  • Zaal:Outdoor
  • Lesduur:45 minuten
conditie

Conditie

kracht

Kracht

Bootcamp Outdoor

  • Tijd: 19:30
  • Lesduur: 45 minuten
  • Zaal: Outdoor
  • Instructeur: Denise Blouw

Altijd weten wanneer je kunt komen trainen?

Download hier het lessenrooster van november!

Groepslessen Studio Perfect