09:00

Body Pump

  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:55 minuten
kracht

Kracht

afvallen

Afvallen

09:30

Body Balance

  • Zaal:Yoga Studio (ZOOM)
  • Lesduur:55 minuten
vitaal

Vitaal

flexibel

Flexibel

10:30

Yin Yoga

  • Zaal:Yoga Studio (ZOOM)
  • Lesduur:55 minuten
flexibel

Flexibel

ontspannen

Ontspanning

Yin Yoga

Waar je bij de meeste sporten je spieren aanspant gaat het er bij Yin yoga om dat je zoveel loslaat.

  • Tijd: 10:30
  • Lesduur: 55 minuten
  • Zaal: Yoga Studio (ZOOM)
18:30

Yoga Dance

  • Zaal:Yoga Studio
  • Lesduur:55 minuten
flexibel

Flexibel

ontspannen

Ontspanning

Yoga Dance

Dansen maakt je hoofd leeg en zet je gevoel in beweging.

  • Tijd: 18:30
  • Lesduur: 55 minuten
  • Zaal: Yoga Studio
19:00

FAT Attack

  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:55 minuten
conditie

Conditie

afvallen

Afvallen

FAT Attack

  • Tijd: 19:00
  • Lesduur: 55 minuten
  • Zaal: Studio One
19:30

Yin Yoga

  • Zaal:Yoga Studio
  • Lesduur:55 minuten
ontspannen

Ontspanning

vitaal

Vitaal

Yin Yoga

Waar je bij de meeste sporten je spieren aanspant gaat het er bij Yin yoga om dat je zoveel loslaat.

  • Tijd: 19:30
  • Lesduur: 55 minuten
  • Zaal: Yoga Studio
19:30

Move it!

  • Zaal:FunXtion Zone
  • Lesduur:30 minuten
kracht

Kracht

conditie

Conditie

20:00

Body Pump

  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:55 minuten
kracht

Kracht

afvallen

Afvallen

Download groepslesrooster