09:30

Body Pump

  • Instructeur:Inge Hartmann
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:1 uur
Kracht

Kracht

Afvallen

Afvallen

09:30

Body Balance

  • Instructeur:Monika van Boheemen
  • Zaal:Yoga Studio
  • Lesduur:1 uur
vitaal

Vitaal

Flexibel

Flexibel

Body Balance

Body BALANCE® is een body & mind fitnessles.

  • Tijd: 09:30
  • Lesduur: 1 uur
  • Zaal: Yoga Studio
  • Instructeur: Monika van Boheemen
10:30

Zumba

  • Instructeur:Stefania Bierling
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:1 uur
Conditie

Conditie

Afvallen

Afvallen

Zumba

Zumba is een fitnessworkout met een duidelijke Latijns-Amerikaanse invloed en muziek.

  • Tijd: 10:30
  • Lesduur: 1 uur
  • Zaal: Studio One
  • Instructeur: Stefania Bierling
10:30

Yin Yoga

  • Instructeur:Monika van Boheemen
  • Zaal:Yoga Studio
  • Lesduur:1 uur
Ontspannen

Ontspannen

Flexibel

Flexibel

Yin Yoga

Waar je bij de meeste sporten je spieren aanspant gaat het er bij Yin yoga om dat je zoveel loslaat.

  • Tijd: 10:30
  • Lesduur: 1 uur
  • Zaal: Yoga Studio
  • Instructeur: Monika van Boheemen
12:30

Restorative Yoga

  • Instructeur:Monika van Boheemen
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:1 uur
Flexibel

Flexibel

Ontspannen

Ontspannen

Restorative Yoga

  • Tijd: 12:30
  • Lesduur: 1 uur
  • Zaal: Studio One
  • Instructeur: Monika van Boheemen
Alternatieve lesdata
19.00

Body Pump

  • Instructeur:Eric Verheijen
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:60 minuten
Kracht

Spierversterkend

19.00

Yoga Ashtanga 1 uur

  • Instructeur:Patricia Fontana
  • Zaal:Yoga Studio
  • Lesduur:1 uur
Flexibel

Flexibel

Ontspannen

Ontspannen

Yoga Ashtanga 1 uur

Ashtanga Vinyasa is een dynamische vorm van yoga die ook wel poweryoga wordt genoemd.

  • Tijd: 19.00
  • Lesduur: 1 uur
  • Zaal: Yoga Studio
  • Instructeur: Patricia Fontana
19.15

RPM

  • Instructeur:Sander Vloedgraven
  • Zaal:Cycle Studio
  • Lesduur:45 minuten
Conditie

Conditie

Afvallen

Afvallen

RPM

RPM is een effectief fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken of de conditie wil verbeteren

  • Tijd: 19.15
  • Lesduur: 45 minuten
  • Zaal: Cycle Studio
  • Instructeur: Sander Vloedgraven
19.30

Move it!

  • Instructeur:Joram Stobberingh
  • Zaal:FunXtion Zone
  • Lesduur:30 min.
Conditie

Conditie

Kracht

Kracht

Move it!

Move it! zorgt ervoor dat je in nog geen 30 minuten alles uit je work-out haalt.

  • Tijd: 19.30
  • Lesduur: 30 min.
  • Zaal: FunXtion Zone
  • Instructeur: Joram Stobberingh
20.00

Fatburn

  • Instructeur:Michèlle Jansen
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:45 minuten
Conditie

Conditie

vitaal

Vitaal

Fatburn

De naam zegt eigenlijk genoeg: Fatburn is speciaal gericht op het verbranden van lichaamsvet.

  • Tijd: 20.00
  • Lesduur: 45 minuten
  • Zaal: Studio One
  • Instructeur: Michèlle Jansen
20.00

Group Fitness Yoga

  • Instructeur:Patricia Fontana
  • Zaal:Yoga Studio
  • Lesduur:1 uur
Ontspannen

Ontspannen

Flexibel

Flexibel

Group Fitness Yoga

Yoga is een oude wetenschap die het lichaam, geest en ziel wil verenigen.

  • Tijd: 20.00
  • Lesduur: 1 uur
  • Zaal: Yoga Studio
  • Instructeur: Patricia Fontana
20.45

BBB

  • Instructeur:Michélle Jansen
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:30 minuten
Kracht

Kracht

Afvallen

Afvallen

BBB

  • Tijd: 20.45
  • Lesduur: 30 minuten
  • Zaal: Studio One
  • Instructeur: Michélle Jansen
Alternatieve lesdata
Download groepslesrooster