09:30

Body Pump

  • Instructeur:David Triesscheijn
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:1 uur
kracht

Kracht

afvallen

Afvallen

09:45

Body Balance

  • Instructeur:Ronald Dijsselbloem
  • Zaal:Yoga Studio
  • Lesduur:1 uur
vitaal

Vitaal

flexibel

Flexibel

Body Balance

Body BALANCE® is een body & mind fitnessles.

  • Tijd: 09:45
  • Lesduur: 1 uur
  • Zaal: Yoga Studio
  • Instructeur: Ronald Dijsselbloem
11:00

Yin Yoga

  • Instructeur:Margriet Hartman Kok
  • Zaal:Yoga Studio
  • Lesduur:1 uur
flexibel

Flexibel

ontspannen

Ontspannen

Yin Yoga

Waar je bij de meeste sporten je spieren aanspant gaat het er bij Yin yoga om dat je zoveel loslaat.

  • Tijd: 11:00
  • Lesduur: 1 uur
  • Zaal: Yoga Studio
  • Instructeur: Margriet Hartman Kok
12:15

Restorative Yoga / Nidra Yoga

  • Instructeur:Margriet Hartman Kok
  • Zaal:Yoga Studio
  • Lesduur:1 uur
flexibel

Flexibel

ontspannen

Ontspannen

Restorative Yoga / Nidra Yoga

  • Tijd: 12:15
  • Lesduur: 1 uur
  • Zaal: Yoga Studio
  • Instructeur: Margriet Hartman Kok
Alternatieve lesdata
17:30

Pilates

  • Instructeur:David Triesscheijn
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:45 minuten
kracht

Kracht

flexibel

Flexibel

Pilates

  • Tijd: 17:30
  • Lesduur: 45 minuten
  • Zaal: Studio One
  • Instructeur: David Triesscheijn
18:00

Yoga Ashtanga

  • Instructeur:Patricia Fontana
  • Zaal:Yoga Studio
  • Lesduur:45 minuten
flexibel

Flexibel

ontspannen

Ontspannen

Yoga Ashtanga

Ashtanga Vinyasa is een dynamische vorm van yoga die ook wel poweryoga wordt genoemd.

  • Tijd: 18:00
  • Lesduur: 45 minuten
  • Zaal: Yoga Studio
  • Instructeur: Patricia Fontana
Alternatieve lesdata
18:30

Dance Mix

  • Instructeur:David Triesscheijn
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:45 minuten
conditie

Conditie

afvallen

Afvallen

Dance Mix

  • Tijd: 18:30
  • Lesduur: 45 minuten
  • Zaal: Studio One
  • Instructeur: David Triesscheijn
Alternatieve lesdata
19:00

Group Fitness Yoga

  • Instructeur:Patricia Fontana
  • Zaal:Yoga Studio
  • Lesduur:1 uur
flexibel

Flexibel

ontspannen

Ontspannen

Group Fitness Yoga

Yoga is een oude wetenschap die het lichaam, geest en ziel wil verenigen.

  • Tijd: 19:00
  • Lesduur: 1 uur
  • Zaal: Yoga Studio
  • Instructeur: Patricia Fontana
19:30

Body Pump

  • Instructeur:David Triesscheijn
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:45 minuten
kracht

Spierversterkend

afvallen

Afvallen

20:15

Yin Yoga

  • Instructeur:Judith Zeeman
  • Zaal:Yoga Studio
  • Lesduur:1 uur
flexibel

Flexibel

ontspannen

Ontspanning

Yin Yoga

Waar je bij de meeste sporten je spieren aanspant gaat het er bij Yin yoga om dat je zoveel loslaat.

  • Tijd: 20:15
  • Lesduur: 1 uur
  • Zaal: Yoga Studio
  • Instructeur: Judith Zeeman
20:30

RPM

  • Instructeur:Marcel Terwel
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:1 uur
conditie

Conditie

afvallen

Afvallen

Download groepslesrooster