Studio Perfect lesprogramma’s
Qi Gong
Wat?
Qigong is al meer dan 5000 jaar oud, betekent “werken met je levensenergie” en is één van de vijf therapievormen van de Traditionele Chinese Geneeskunde. Doelstelling van Qigong is om lichaam en geest in balans te brengen (en te houden), met als resultante dat je het zelfhelende vermogen van je lichaam stimuleert en de gecultiveerde levensenergie (gericht) kunt gebruiken ter bevordering van je gezondheid en levenskracht. En omdat je mentaal en fysiek sterker wordt, is Qigong uitermate geschikt om o.a. (werk)stress en burn-out klachten te verminderen en vitaliteit te verhogen. Daarnaast verhoogt Qigong het concentratievermogen, de creativiteit en je kunt je beter focussen. Alle ingrediënten voor een gezond, lang leven en een scherpere bewustzijn.
Wie?
Qigong is voor vrijwel iedereen geschikt: vrouw of man, jong en oud, beginner of gevorderde. Iedereen kan deelnemen, al is het zittend!