Les mills
LesMills Dance
Wat is LES MILLS DANCE?
LES MILLS DANCE is een energieke workout van 45 minuten waarin dans je uitdaagt. Elke les bestaat uit tien op zichzelf staande tracks, met elk een eigen choreografie en muziek. De workout bevat drie cardiopieken, een warm-up en een cool down. Je maakt innovatieve dansbewegingen die perfect samensmelten met de muziek, geïnspireerd door wereldwijde dansgenres.
Wie?
Bij LES MILLS DANCE ligt de nadruk op beweging en techniek, zodat de workout makkelijk te volgen is voor iedereen die wil leren dansen of zijn/haar dansskills wil verbeteren. De heldere en muzikale coaching gaat jou helpen om moeiteloos de bewegingen onder de knie te krijgen. Ondertussen word je fitter terwijl je kunt genieten door écht te dansen! The floor is yours! Elke drie maanden komt er een nieuwe release uit, met nieuwe bewegingen en muziek. Zo blijf je gemotiveerd en uitgedaagd.