Conditie opbouwen

Conditie helpt jou goed in je vel te zitten. Zonder een goede conditie kan jij je vermoeid, futloos en/of uitgeblust voelen. Dankzij conditietraining ga je er niet alleen beter uitzien, maar voel je je ook energieker, fitter en mentaal sterker. Tevens ben je bewezen weerbaarder tegen ziektes.

Conditietraining kan op ieder niveau, de duur en intensiteit zijn afhankelijk van jouw huidige conditie. Onze gediplomeerde instructeurs begeleiden je graag en maken een schema op maat!