Yoga Studio

Yoga Ashtanga 30 minYoga Ashtanga les 30 min

Wat?

Ashtanga Vinyasa is een dynamische vorm van yoga die ook wel poweryoga wordt genoemd. Ashtanga Vinyasa legt de nadruk op fysieke aspecten, terwijl je steeds van positie wisselt. Alle oefeningen vloeien in één beweging in elkaar over, waarbij je lichaam en ademhaling op de proef worden gesteld. Ashtanga Vinyasa is een intensieve en atletische vorm van yoga die je hart en longen flink aan het werk zet.

Wie?

In de 30 minuten format zijn ook beginners van harte welkom!

 

Wanneer?

Dinsdag 10:00

Yoga Ashtanga 30 min

  • Instructeur:Patricia Fontana
  • Zaal:Yoga Studio
  • Lesduur:30 minuten