Lesmills Dance

Lesmills Dance

• Zaal: Studio One
• Type les: Groepsles
• Tijdsduur: 45 min

Wat?

Les Mills Dance is een workout van 45 minuten boordevol energie die je uitdaagt en beweegt. Elke les bestaat uit tien op zichzelf staande tracks, met elke een nieuwe choreografie. De workout bestaat uit drie cardio-pieken, een warming-up en een cooling-down. Het combineert innovatieve dansbewegingen met de nieuwste muziek om energie en motivatie te stimuleren bij elke beweging.

Wie?

Met de focus op beweging en techniek is Les Mills Dance eenvoudig te beheersen en een uitstekende optie voor wie zijn of haar dansvaardigheden wil verbeteren terwijl je fit wordt, of voor iedereen die van dansen houdt. De coachingsstijl is duidelijk, muzikaal en zal je helpen elke beweging moeiteloos onder de knie te krijgen. Maak je klaar om dansend een fittere, gezondere versie van jezelf te worden met Les Mills Dance.