Aanbod | groepslessen
Lesmills Functional Strength
Train als een atleet met Les Mills Functional Strength. Functionele kracht, explosieve energie en topprestaties. Ready to move stronger?
Lesmills Functional Strength
-
Zaal:
Studio One
-
Type les:
Groepsles
-
Tijdsduur:
45 min
Wat?
Les Mills Functional Strength is een op kracht gebaseerde, full-body workout met dynamische, gecontroleerde bewegingen waarbij je atletische kracht opbouwt, je algemene fitheid verbetert en je spieren versterkt. Het is een reeks van zes workouts van 45 minuten krachttraining waarbij je door supersets van tempo-georiënteerde samengestelde oefeningen en single sided bewegingen uitgedaagd wordt in je training en je werkt aan je coördinatie, stabiliteit en kracht. Je traint met muziek, maar niet op de maat van de muziek.
Wie?
De workout is voor iedereen, maar zeker voor mensen die hun training naar ene hoger leven willen brengen. Je traint individueel, onder begeleiding van een coach en je leert met de juiste techniek alle spiergroepen efficiënt tetrainen.
Sfeerimpressie Lesmills Functional Strength
Ons aanbod
Aanbevolen groepslessen
Studio Perfect is meer dan alleen sporten. Bij ons draait alles om kwaliteit, balans en beleving. In een luxe omgeving ontdek je fitness, groepslessen en yoga op topniveau. Hier komt energie en rust samen in een complete ervaring.
Studio perfect | energizing people
