Tijdelijk lesrooster
In de Funxtion zone van de fitness worden tijdens de restyle extra lessen gegeven.
Deze ruimte is natuurlijk een stukje kleiner dus er kunnen maximaal 14 deelnemers meedoen. Daarom worden (de meeste) lessen korter en vaker gegeven om op deze manier zoveel mogelijk gasten van een sport sessie te kunnen voorzien. Reserveren gaat gewoon via de app, vol = vol. Gelukkig is het maar een korte periode en kunnen we vanaf 1 september weer in een vernieuwde studio sporten.
Donderdag 22 augustus
09.00 – 09.30 Body Pump Xpress
09.30 – 10.00 Body Pump Xpress
18.30 – 19.30 Shapes
19.30 – 20.00 Move it
20.30 – 21.00 Move it
Vrijdag 23 augustus
10.00 – 10.30 Body Pump Xpress
10.30 – 11.00 Body Pump Xpress
11.00 – 11.30 Move it
11.30 – 12.00 Move it
18.00 – 18.30 Body Pump Xpress
18.30 – 19.00 Body Pump Xpress
19.30 – 20.00 Move it
20.00 – 20.30 Move it
Zaterdag 24 augustus
09.00 – 09.30 Move it
10.00 – 10.30 Move it
11.30 – 12.00 Move it
Zondag 25 augustus
10.00 – 10.30 Body Pump Xpress
10.30 – 11.00 Body Pump Xpress
11.00 – 11.30 Body Pump Xpress
11.30 – 12.00 Move it
Maandag 26 augustus
09.00 – 09.30 Body Pump Xpress
09.30 – 10.00 Body Pump Xpress
10.30 – 11.00 Move it
17.30 – 18.30 Shapes
19.00 – 19.30 Move it
20.00 – 20.30 Body Pump Xpress
20.30 – 21.00 Body Pump Xpress
Dinsdag 27 augustus
10.00 – 10.30 Body Pump Xpress
10.30 – 11.00 Body Pump Xpress
11.00 – 11.30 Move it
11.30 – 12.00 Move it
19.00 – 19.30 Body Step Xpress
19.30 – 20.00 Body Step Xpress
20.00 – 20.30 Move it
20.30 – 21.00 Move it
Woensdag 28 augustus
10.00 – 10.30 Body Pump Xpress
10.30 – 11.00 Body Pump Xpress
11.00 – 11.30 Body Step Xpress
11.30 – 12.00 Move it
14.00 – 14.30 Move it
18.00 – 18.30 Body Pump Xpress
18.30 – 19.00 Body Pump Xpress
19.00 – 19.30 Move it
20.00 – 20.30 Move it
Donderdag 29 augustus
18.30 – 19.30 Shapes
19.30 – 20.00 Move it
20.30 – 21.00 Move it
Vrijdag 30 augustus
10.00 – 10.30 Body Pump Xpress
10.30 – 11.00 Body Pump Xpress
11.00 – 11.30 Move it
11.30 – 12.00 Move it
18.00 – 18.30 Body Pump Xpress
18.30 – 19.00 Body Pump Xpress
19.30 – 20.00 Move it Box
20.00 – 20.30 Move it
Zaterdag 31 augustus
09.00 – 09.30 Move it
10.00 – 10.30 Move it
11.30 – 12.00 Move it
Omdat het helaas niet mogelijk is om tijdens de restyle op een andere plek RPM lessen aan te bieden organiseert Marcel op zondag 25 augustus een fietstocht!
– 09.30 verzamelen bij Studio Perfect
– We fietsen op de ‘normale’ fiets tussen de 20 / 25 kilometer
– Neem gerust extra mensen mee
– Neem geld of een pinpas mee voor het pontje en wat lekkers onderweg
– Het gaat om gezelligheid, we fietsen bij elkaar ( ook de e-bikers )
Voor vragen of meer informatie kan je bij Marcel terecht.
De nieuwste lessen, als eerste bij Studio Perfect!
Met het openen van de verbouwde Studio One, lanceren wij direct twee nieuwe programma’s.
Les Mills Functional Strength
Een op kracht gebaseerde full body workout met als doel atletische kracht op te bouwen, algemene fitheid te verbeteren en spieren te versterken. De training bestaat uit een combinatie van krachtoefeningen met explosieve bewegingen, waarbij de focus ligt op stabiliteit. De les duurt 45 minuten.
Vanaf september in het rooster
Dinsdag 10.00u
Woensdag 20.30u
Vrijdag 19.45u
Les Mills Pilates
Een 45 minuten durende Pilates training voor lichaam en geest. Langzame, eenvoudige bewegingen worden gecombineerd met moderne ademhalingstechnieken. De workout is gericht op buik- en bilspieren, rug en heupen en zorgt voor ontwikkeling van een sterke core, kracht en kalmte.
Vanaf september in het rooster
Dinsdag 11.00u
Vrijdag 11.00u
Groepslesrooster vanaf september:
Let op: Group Fitness Yoga is van naam veranderd naar Perfect Yoga, inhoudelijk is de les hetzelfde gebleven.
Download hieronder het lesrooster: