09.00
RPM
- Instructeur:Nicole Rave
- Zaal:Studio One
- Lesduur:45 minuten
Conditie
Afvallen
RPM
- Tijd: 09.00
- Lesduur: 45 minuten
- Zaal: Studio One
- Instructeur: Nicole Rave
Alternatieve lesdata
09:15
Body Balance
- Instructeur:Mirella Ordelman
- Zaal:Yoga Studio
- Lesduur:1 uur
Vitaal
Flexibel
Body Balance
Body BALANCE® is een body & mind fitnessles.
- Tijd: 09:15
- Lesduur: 1 uur
- Zaal: Yoga Studio
- Instructeur: Mirella Ordelman
Alternatieve lesdata
10:00
Body Pump
- Instructeur:Caroline Käser
- Zaal:Studio One
- Lesduur:45 minuten
Kracht
Afvallen
Body Pump
Body PUMP® is een gewichtstraining op muziek.
- Tijd: 10:00
- Lesduur: 45 minuten
- Zaal: Studio One
- Instructeur: Caroline Käser
10:30
Yin Yoga
- Instructeur:Mirella Ordelman
- Zaal:Yoga Studio
- Lesduur:1 uur
Flexibel
Ontspannen
Yin Yoga
Waar je bij de meeste sporten je spieren aanspant gaat het er bij Yin yoga om dat je zoveel loslaat.
- Tijd: 10:30
- Lesduur: 1 uur
- Zaal: Yoga Studio
- Instructeur: Mirella Ordelman
Alternatieve lesdata
11:00
Body Combat
- Instructeur:Thomas Jones
- Zaal:Studio One
- Lesduur:45 minuten
Conditie
Afvallen
Body Combat
Body COMBAT® is gebaseerd op bewegingen uit verschillende vechtsporten, waaronder karate en boksen
- Tijd: 11:00
- Lesduur: 45 minuten
- Zaal: Studio One
- Instructeur: Thomas Jones
Alternatieve lesdata
12:15
Move it!
- Instructeur:Mees de Walle
- Zaal:Studio One
- Lesduur:30 minuten
Kracht
Conditie
Move it!
Move it! zorgt ervoor dat je in nog geen 30 minuten alles uit je work-out haalt.
- Tijd: 12:15
- Lesduur: 30 minuten
- Zaal: Studio One
- Instructeur: Mees de Walle