09.00

RPM

  • Instructeur:Nicole Rave
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:45 minuten
conditie

Conditie

afvallen

Afvallen

09:15

Body Balance

  • Instructeur:Mirella Ordelman
  • Zaal:Yoga Studio
  • Lesduur:1 uur
vitaal

Vitaal

flexibel

Flexibel

Body Balance

Body BALANCE® is een body & mind fitnessles.

  • Tijd: 09:15
  • Lesduur: 1 uur
  • Zaal: Yoga Studio
  • Instructeur: Mirella Ordelman
10:00

Body Pump

  • Instructeur:Caroline Käser
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:45 minuten
kracht

Kracht

afvallen

Afvallen

10:30

Yin Yoga

  • Instructeur:Mirella Ordelman
  • Zaal:Yoga Studio
  • Lesduur:1 uur
flexibel

Flexibel

ontspannen

Ontspannen

Yin Yoga

Waar je bij de meeste sporten je spieren aanspant gaat het er bij Yin yoga om dat je zoveel loslaat.

  • Tijd: 10:30
  • Lesduur: 1 uur
  • Zaal: Yoga Studio
  • Instructeur: Mirella Ordelman
11:00

Body Combat

  • Instructeur:Thomas Jones
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:45 minuten
conditie

Conditie

afvallen

Afvallen

Body Combat

Body COMBAT® is gebaseerd op bewegingen uit verschillende vechtsporten, waaronder karate en boksen

  • Tijd: 11:00
  • Lesduur: 45 minuten
  • Zaal: Studio One
  • Instructeur: Thomas Jones
12:15

Move it!

  • Instructeur:Mees de Walle
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:30 minuten
kracht

Kracht

conditie

Conditie

Move it!

Move it! zorgt ervoor dat je in nog geen 30 minuten alles uit je work-out haalt.

  • Tijd: 12:15
  • Lesduur: 30 minuten
  • Zaal: Studio One
  • Instructeur: Mees de Walle
Alternatieve lesdata
Download groepslesrooster