09:00

Walk it!

  • Instructeur:Jelle Budde
  • Zaal:Walk Zone
  • Lesduur:30 minuten
Conditie

Conditie

Afvallen

Afvallen

Walk it!

Walk It! is een 30 minuten durende loopbandtraining, in groepsverband en onder begeleiding

  • Tijd: 09:00
  • Lesduur: 30 minuten
  • Zaal: Walk Zone
  • Instructeur: Jelle Budde
09:30

Step Choreo

  • Instructeur:Joke Prummel
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:45 minuten
Conditie

Conditite

Afvallen

Afvallen

Step Choreo

Step Choreo is de ultieme step training, die zijn inspiratie heeft in choreografie en muziek.

  • Tijd: 09:30
  • Lesduur: 45 minuten
  • Zaal: Studio One
  • Instructeur: Joke Prummel
09:30

Power Yoga

  • Instructeur:Monika van Boheemen
  • Zaal:Yoga Studio
  • Lesduur:1 uur
Flexibel

Flexibel

Ontspannen

Ontspannen

Power Yoga

Waar je sterk wordt van yoga, wordt je nóg sterker van Power Yoga!

  • Tijd: 09:30
  • Lesduur: 1 uur
  • Zaal: Yoga Studio
  • Instructeur: Monika van Boheemen
Alternatieve lesdata
10.30

Lu Jong Yoga

  • Instructeur:Floor van den Bosch
  • Zaal:Yoga Studio
  • Lesduur:60 min
Flexibel

Flexibel

vitaal

Vitaal

Lu Jong Yoga

  • Tijd: 10.30
  • Lesduur: 60 min
  • Zaal: Yoga Studio
  • Instructeur: Floor van den Bosch
Alternatieve lesdata
10:30

Fatburn

  • Instructeur:Joke Prummel
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:45 minuten
Afvallen

Afvallen

Conditie

Conditie

Fatburn

De naam zegt eigenlijk genoeg: Fatburn is speciaal gericht op het verbranden van lichaamsvet.

  • Tijd: 10:30
  • Lesduur: 45 minuten
  • Zaal: Studio One
  • Instructeur: Joke Prummel
13:30

Club+

  • Instructeur:Inge Hartmann
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:1 uur
vitaal

Vitaal

Club+

Verantwoord bewegen met leeftijdsgenoten, voor mannen en vrouwen van de gevorderde leeftijd.

  • Tijd: 13:30
  • Lesduur: 1 uur
  • Zaal: Studio One
  • Instructeur: Inge Hartmann
18:00

Zumba

  • Instructeur:Annelies
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:1 uur
Conditie

Conditie

Afvallen

Afvallen

Zumba

Zumba is een fitnessworkout met een duidelijke Latijns-Amerikaanse invloed en muziek.

  • Tijd: 18:00
  • Lesduur: 1 uur
  • Zaal: Studio One
  • Instructeur: Annelies
18.00

Yoga Dance

  • Instructeur:Mirella Ordelman
  • Zaal:Yoga Studio
  • Lesduur:60 minuten
Flexibel

Flexibel

vitaal

Vitaal

Yoga Dance

Dansen maakt je hoofd leeg en zet je gevoel in beweging.

  • Tijd: 18.00
  • Lesduur: 60 minuten
  • Zaal: Yoga Studio
  • Instructeur: Mirella Ordelman
18:45

Move it!

  • Instructeur:Inge Hartmann
  • Zaal:FunXtion Zone
  • Lesduur:30 minuten
Conditie

Conditie

Kracht

Kracht

Move it!

Move it! zorgt ervoor dat je in nog geen 30 minuten alles uit je work-out haalt.

  • Tijd: 18:45
  • Lesduur: 30 minuten
  • Zaal: FunXtion Zone
  • Instructeur: Inge Hartmann
19:00

Body Pump

  • Instructeur:Joke Prummel
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:1 uur
Kracht

Kracht

Afvallen

Afvallen

19:00

Yin Yoga

  • Instructeur:Patricia Fontana
  • Zaal:Yoga studio
  • Lesduur:1 uur
Ontspannen

ontspannen

Flexibel

Flexibel

Yin Yoga

Waar je bij de meeste sporten je spieren aanspant gaat het er bij Yin yoga om dat je zoveel loslaat.

  • Tijd: 19:00
  • Lesduur: 1 uur
  • Zaal: Yoga studio
  • Instructeur: Patricia Fontana
Alternatieve lesdata
19:30

Move it!

  • Instructeur:Jordi Rijker
  • Zaal:FunXtion Zone
  • Lesduur:30 minuten
Conditie

Conditie

Kracht

Kracht

Move it!

Move it! zorgt ervoor dat je in nog geen 30 minuten alles uit je work-out haalt.

  • Tijd: 19:30
  • Lesduur: 30 minuten
  • Zaal: FunXtion Zone
  • Instructeur: Jordi Rijker
20.00

Body Attack

  • Instructeur:Yvonne van Gemert
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:1 uur
Conditie

Conditie

vitaal

Vitaal

Body Attack

  • Tijd: 20.00
  • Lesduur: 1 uur
  • Zaal: Studio One
  • Instructeur: Yvonne van Gemert
Alternatieve lesdata
20.00

Hot Yoga

  • Instructeur:Patricia Fontana
  • Zaal:Yoga Studio
  • Lesduur:60 minuten
Flexibel

Flexibel

Ontspannen

Ontspannen

Hot Yoga

Hot Yoga is een yogavorm geïnspireerd op de Bikram Yoga

  • Tijd: 20.00
  • Lesduur: 60 minuten
  • Zaal: Yoga Studio
  • Instructeur: Patricia Fontana
Alternatieve lesdata
20:15

Biking

  • Instructeur:Nicole v.d Vlag
  • Zaal:Cycle Studio
  • Lesduur:45 minuten
Conditie

Conditie

Afvallen

Afvallen

Biking

Afwisseling van muziek en oefeningen zorgen ervoor dat deze indoor cycle workout uitdagend is

  • Tijd: 20:15
  • Lesduur: 45 minuten
  • Zaal: Cycle Studio
  • Instructeur: Nicole v.d Vlag
Download groepslesrooster