09:00

Walk it!

  • Instructeur:Jelle Budde
  • Zaal:Walking Zone
  • Lesduur:30 minuten
Conditie

Conditie

Afvallen

Afvallen

Walk it!

Walk It! is een 30 minuten durende loopbandtraining, in groepsverband en onder begeleiding

  • Tijd: 09:00
  • Lesduur: 30 minuten
  • Zaal: Walking Zone
  • Instructeur: Jelle Budde
09:30

Step 2

  • Instructeur:Joke Prummel
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:45 minuten
Conditie

Conditite

Afvallen

Afvallen

Step 2

Step Choreo is de ultieme step training, die zijn inspiratie heeft in choreografie en muziek.

  • Tijd: 09:30
  • Lesduur: 45 minuten
  • Zaal: Studio One
  • Instructeur: Joke Prummel
09:30

Power Yoga

  • Instructeur:Monika van Boheemen
  • Zaal:Yoga Studio
  • Lesduur:1 uur
Flexibel

Flexibel

Ontspannen

Ontspannen

Power Yoga

Waar je sterk wordt van yoga, wordt je nóg sterker van Power Yoga!

  • Tijd: 09:30
  • Lesduur: 1 uur
  • Zaal: Yoga Studio
  • Instructeur: Monika van Boheemen
Alternatieve lesdata
10:30

Fatburn

  • Instructeur:Joke Prummel
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:45 minuten
Afvallen

Afvallen

Conditie

Conditie

Fatburn

De naam zegt eigenlijk genoeg: Fatburn is speciaal gericht op het verbranden van lichaamsvet.

  • Tijd: 10:30
  • Lesduur: 45 minuten
  • Zaal: Studio One
  • Instructeur: Joke Prummel
10:30

Yin Yoga

  • Instructeur:Monika van Boheemen
  • Zaal:Yoga Studio
  • Lesduur:1 uur
Ontspannen

Ontspanning

Flexibel

Flexibel

Yin Yoga

Waar je bij de meeste sporten je spieren aanspant gaat het er bij Yin yoga om dat je zoveel loslaat.

  • Tijd: 10:30
  • Lesduur: 1 uur
  • Zaal: Yoga Studio
  • Instructeur: Monika van Boheemen
13:30

Club+

  • Instructeur:Inge Hartmann
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:1 uur
vitaal

Vitaal

Club+

Verantwoord bewegen met leeftijdsgenoten, voor mannen en vrouwen van de gevorderde leeftijd.

  • Tijd: 13:30
  • Lesduur: 1 uur
  • Zaal: Studio One
  • Instructeur: Inge Hartmann
18:00

Zumba

  • Instructeur:Stefania Bierling
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:1 uur
Conditie

Conditie

Afvallen

Afvallen

Zumba

Zumba is een fitnessworkout met een duidelijke Latijns-Amerikaanse invloed en muziek.

  • Tijd: 18:00
  • Lesduur: 1 uur
  • Zaal: Studio One
  • Instructeur: Stefania Bierling
18.00

Yoga Dance

  • Instructeur:Feikje Reitsma
  • Zaal:Yoga Studio
  • Lesduur:60 minuten
Flexibel

Flexibel

vitaal

Vitaal

Yoga Dance

Dansen maakt je hoofd leeg en zet je gevoel in beweging.

  • Tijd: 18.00
  • Lesduur: 60 minuten
  • Zaal: Yoga Studio
  • Instructeur: Feikje Reitsma
18:45

Move it!

  • Instructeur:Inge Hartmann
  • Zaal:FunXtion Zone
  • Lesduur:30 minuten
Conditie

Conditie

Kracht

Kracht

Move it!

Move it! zorgt ervoor dat je in nog geen 30 minuten alles uit je work-out haalt.

  • Tijd: 18:45
  • Lesduur: 30 minuten
  • Zaal: FunXtion Zone
  • Instructeur: Inge Hartmann
19:00

Body Pump

  • Instructeur:Arthur Rijker
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:1 uur
Kracht

Kracht

Afvallen

Afvallen

19:00

Yin Yoga

  • Instructeur:Feikje Reitsma
  • Zaal:Yoga studio
  • Lesduur:1 uur
Ontspannen

ontspannen

Flexibel

Flexibel

Yin Yoga

Waar je bij de meeste sporten je spieren aanspant gaat het er bij Yin yoga om dat je zoveel loslaat.

  • Tijd: 19:00
  • Lesduur: 1 uur
  • Zaal: Yoga studio
  • Instructeur: Feikje Reitsma
19:30

Move it!

  • Instructeur:Jordi Rijker
  • Zaal:FunXtion Zone
  • Lesduur:30 minuten
Conditie

Conditie

Kracht

Kracht

Move it!

Move it! zorgt ervoor dat je in nog geen 30 minuten alles uit je work-out haalt.

  • Tijd: 19:30
  • Lesduur: 30 minuten
  • Zaal: FunXtion Zone
  • Instructeur: Jordi Rijker
20:00

Step 1

  • Instructeur:Joke Prummel
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:45 minuten
Conditie

Conditie

Afvallen

Afvallen

Step 1

  • Tijd: 20:00
  • Lesduur: 45 minuten
  • Zaal: Studio One
  • Instructeur: Joke Prummel
Alternatieve lesdata
20.00

Hot Yoga

  • Instructeur:Patricia Fontana
  • Zaal:Yoga Studio
  • Lesduur:60 minuten
Flexibel

Flexibel

Ontspannen

Ontspannen

Hot Yoga

Hot Yoga is een yogavorm geïnspireerd op de Bikram Yoga

  • Tijd: 20.00
  • Lesduur: 60 minuten
  • Zaal: Yoga Studio
  • Instructeur: Patricia Fontana
Alternatieve lesdata
Download groepslesrooster