08:30

Body Balance

  • Instructeur:Fleur de Weerd
  • Zaal:Yoga Studio
  • Lesduur:55 minuten
flexibel

Flexibel

ontspannen

Ontspanning

09:00

RPM

  • Instructeur:Astrid Naber
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:45 minuten
conditie

Conditie

afvallen

Afvallen

09:30

Yin Yoga

  • Instructeur:Margriet Hartman Kok
  • Zaal:Yoga Studio (ZOOM)
  • Lesduur:55 minuten
ontspannen

Ontspannen

flexibel

Flexibel

Yin Yoga

Waar je bij de meeste sporten je spieren aanspant gaat het er bij Yin yoga om dat je zoveel loslaat.

  • Tijd: 09:30
  • Lesduur: 55 minuten
  • Zaal: Yoga Studio (ZOOM)
  • Instructeur: Margriet Hartman Kok
10:00

Body Step

  • Instructeur:Linet Wiggers
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:55 minuten
conditie

Conditie

afvallen

Afvallen

Body Step

  • Tijd: 10:00
  • Lesduur: 55 minuten
  • Zaal: Studio One
  • Instructeur: Linet Wiggers
10:30

Flow Yoga

  • Instructeur:Margriet Hartman Kok
  • Zaal:Yoga Studio (ZOOM)
  • Lesduur:55 minuten
flexibel

Flexibel

ontspannen

Ontspannen

Flow Yoga

Flow yoga is een dynamische vorm van yoga waarbij verschillende houdingen vloeiend overlopen

  • Tijd: 10:30
  • Lesduur: 55 minuten
  • Zaal: Yoga Studio (ZOOM)
  • Instructeur: Margriet Hartman Kok
11:00

Fatburn

  • Instructeur:Linet Wiggers
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:55 minuten
conditie

Conditie

afvallen

Afvallen

Fatburn

De naam zegt eigenlijk genoeg: Fatburn is speciaal gericht op het verbranden van lichaamsvet.

  • Tijd: 11:00
  • Lesduur: 55 minuten
  • Zaal: Studio One
  • Instructeur: Linet Wiggers
14:00

Move it

  • Instructeur:Linet Wiggers
  • Zaal:FunXtion Zone
  • Lesduur:30 minuten
conditie

Conditie

kracht

Kracht

Move it

  • Tijd: 14:00
  • Lesduur: 30 minuten
  • Zaal: FunXtion Zone
  • Instructeur: Linet Wiggers
17:30

Yoga Dance

  • Instructeur:Feikje Reitsma
  • Zaal:Yoga Studio
  • Lesduur:55 minuten
flexibel

Flexibel

ontspannen

Ontspanning

Yoga Dance

Dansen maakt je hoofd leeg en zet je gevoel in beweging.

  • Tijd: 17:30
  • Lesduur: 55 minuten
  • Zaal: Yoga Studio
  • Instructeur: Feikje Reitsma
18:00

Gladiator

  • Instructeur:Fleur de Weerd
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:55 minuten
kracht

Kracht

conditie

Conditioneel

Gladiator

  • Tijd: 18:00
  • Lesduur: 55 minuten
  • Zaal: Studio One
  • Instructeur: Fleur de Weerd
Alternatieve lesdata
18.30

Group Fitness Yoga

  • Instructeur:Patricia Fontana
  • Zaal:Yoga Studio (ZOOM)
  • Lesduur:55 minuten
flexibel

Flexibel

vitaal

Vitaal

Group Fitness Yoga

Yoga is een oude wetenschap die het lichaam, geest en ziel wil verenigen.

  • Tijd: 18.30
  • Lesduur: 55 minuten
  • Zaal: Yoga Studio (ZOOM)
  • Instructeur: Patricia Fontana
19:00

Body Pump

  • Instructeur:Caroline Käser
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:55 minuten
kracht

Kracht

afvallen

Afvallen

19:30

Hot Yoga

  • Instructeur:Patricia Fontana
  • Zaal:Yoga Studio (ZOOM)
  • Lesduur:55 minuten
flexibel

Flexibel

ontspannen

Ontspanning

Hot Yoga

Hot Yoga is een yogavorm geïnspireerd op de Bikram Yoga

  • Tijd: 19:30
  • Lesduur: 55 minuten
  • Zaal: Yoga Studio (ZOOM)
  • Instructeur: Patricia Fontana
Alternatieve lesdata
20:00

Body Combat

  • Instructeur:Inge Quentin
  • Zaal:Studi One
  • Lesduur:55 minuten
conditie

Conditie

afvallen

Afvallen

Body Combat

Body COMBAT® is gebaseerd op bewegingen uit verschillende vechtsporten, waaronder karate en boksen

  • Tijd: 20:00
  • Lesduur: 55 minuten
  • Zaal: Studi One
  • Instructeur: Inge Quentin
Download groepslesrooster