Body Balance
- Instructeur:Annemarie Bron
- Zaal:Yoga Studio
- Lesduur:50 minuten
Flexibel
Ontspannen
Body Balance
Body BALANCE® is een body & mind fitnessles.
- Tijd: 09:30
- Lesduur: 50 minuten
- Zaal: Yoga Studio
- Instructeur: Annemarie Bron
Alternatieve lesdata
RPM
- Instructeur:Astrid Naber
- Zaal:Studio One
- Lesduur:45 minuten
Conditie
Afvallen
RPM
- Tijd: 09:00
- Lesduur: 45 minuten
- Zaal: Studio One
- Instructeur: Astrid Naber
Alternatieve lesdata
Yin Yoga
- Instructeur:Margriet Hartman Kok
- Zaal:Yoga Studio
- Lesduur:50 minuten
Ontspannen
Flexibel
Yin Yoga
Waar je bij de meeste sporten je spieren aanspant gaat het er bij Yin yoga om dat je zoveel loslaat.
- Tijd: 09:30
- Lesduur: 50 minuten
- Zaal: Yoga Studio
- Instructeur: Margriet Hartman Kok
Alternatieve lesdata
Body Step
- Instructeur:Linet Wiggers
- Zaal:Studio One
- Lesduur:50 minuten
Conditie
Afvallen
Body Step
- Tijd: 10:00
- Lesduur: 50 minuten
- Zaal: Studio One
- Instructeur: Linet Wiggers
Alternatieve lesdata
Flow Yoga
- Instructeur:Margriet Hartman Kok
- Zaal:Yoga Studio
- Lesduur:1 uur
Flexibel
Ontspannen
Flow Yoga
Flow yoga is een dynamische vorm van yoga waarbij verschillende houdingen vloeiend overlopen
- Tijd: 10:30
- Lesduur: 1 uur
- Zaal: Yoga Studio
- Instructeur: Margriet Hartman Kok
Alternatieve lesdata
Fatburn
- Instructeur:Linet Wiggers
- Zaal:Studio One
- Lesduur:1 uur
Conditie
Afvallen
Fatburn
De naam zegt eigenlijk genoeg: Fatburn is speciaal gericht op het verbranden van lichaamsvet.
- Tijd: 11:00
- Lesduur: 1 uur
- Zaal: Studio One
- Instructeur: Linet Wiggers
Alternatieve lesdata
Yoga Dance
- Instructeur:Feikje Reitsma
- Zaal:Yoga Studio
- Lesduur:50 Minuten
Ontspannen
Flexibel
Yoga Dance
Dansen maakt je hoofd leeg en zet je gevoel in beweging.
- Tijd: 17:30
- Lesduur: 50 Minuten
- Zaal: Yoga Studio
- Instructeur: Feikje Reitsma
Alternatieve lesdata
Gladiator Workout
- Instructeur:Fleur de Weerd
- Zaal:Studio One
- Lesduur:50 minuten
Conditie
Kracht
Gladiator Workout
De Gladiator Workout is hét nieuwe trainingsconcept met een hoge intensiteit.
- Tijd: 18:00
- Lesduur: 50 minuten
- Zaal: Studio One
- Instructeur: Fleur de Weerd
Alternatieve lesdata
Group Fitness Yoga
- Instructeur:Patricia Fontana
- Zaal:Yoga Studio
- Lesduur:50 minuten
Flexibel
Vitaal
Group Fitness Yoga
Yoga is een oude wetenschap die het lichaam, geest en ziel wil verenigen.
- Tijd: 18.30
- Lesduur: 50 minuten
- Zaal: Yoga Studio
- Instructeur: Patricia Fontana
Alternatieve lesdata
Body Pump
- Instructeur:Arthur Rijker
- Zaal:Studio One
- Lesduur:50 minuten
Kracht
Afvallen
Body Pump
Body PUMP® is een gewichtstraining op muziek.
- Tijd: 19:00
- Lesduur: 50 minuten
- Zaal: Studio One
- Instructeur: Arthur Rijker
Hot Yoga
- Instructeur:Patricia Fontana
- Zaal:Yoga Studio
- Lesduur:1 uur
Flexibel
Ontspanning
Hot Yoga
Hot Yoga is een yogavorm geïnspireerd op de Bikram Yoga
- Tijd: 19:30
- Lesduur: 1 uur
- Zaal: Yoga Studio
- Instructeur: Patricia Fontana
Alternatieve lesdata
Bootcamp Outdoor
- Instructeur:Denise Blouw
- Zaal:Outdoor
- Lesduur:45 minuten
Conditie
Kracht
Bootcamp Outdoor
- Tijd: 19:30
- Lesduur: 45 minuten
- Zaal: Outdoor
- Instructeur: Denise Blouw
Alternatieve lesdata
Body Combat
- Instructeur:Tamara Dijkman
- Zaal:Studio One
- Lesduur:1 uur
Conditie
Afvallen
Body Combat
Body COMBAT® is gebaseerd op bewegingen uit verschillende vechtsporten, waaronder karate en boksen
- Tijd: 20:00
- Lesduur: 1 uur
- Zaal: Studio One
- Instructeur: Tamara Dijkman
