08:00
Qi Gong
- Instructeur:Jason Simmonds
- Zaal:Yoga Studio
- Lesduur:75 minuten
Flexibel
Ontspanning
Qi Gong
- Tijd: 08:00
- Lesduur: 75 minuten
- Zaal: Yoga Studio
- Instructeur: Jason Simmonds
Alternatieve lesdata
09:00
RPM
- Instructeur:Arthur Rijker
- Zaal:Studio One
- Lesduur:45 minuten
Conditie
Afvallen
RPM
- Tijd: 09:00
- Lesduur: 45 minuten
- Zaal: Studio One
- Instructeur: Arthur Rijker
Alternatieve lesdata
09.30
Yin Yoga
- Instructeur:Judith Zeeman
- Zaal:Yoga Studio
- Lesduur:50 minuten
Flexibel
Ontspanning
Yin Yoga
Waar je bij de meeste sporten je spieren aanspant gaat het er bij Yin yoga om dat je zoveel loslaat.
- Tijd: 09.30
- Lesduur: 50 minuten
- Zaal: Yoga Studio
- Instructeur: Judith Zeeman
Alternatieve lesdata
10:00
Body Pump
- Instructeur:Linet Wiggers
- Zaal:Studio One
- Lesduur:50 minuten
Kracht
Afvallen
Body Pump
Body PUMP® is een gewichtstraining op muziek.
- Tijd: 10:00
- Lesduur: 50 minuten
- Zaal: Studio One
- Instructeur: Linet Wiggers
10:30
Hormoon Yoga
- Instructeur:Judith Zeeman
- Zaal:Yoga Studio
- Lesduur:1 uur
Ontspanning
Flexibel
Hormoon Yoga
- Tijd: 10:30
- Lesduur: 1 uur
- Zaal: Yoga Studio
- Instructeur: Judith Zeeman
Alternatieve lesdata
11:00
Club+
- Instructeur:Linet Wiggers
- Zaal:Studio One
- Lesduur:1 uur
Vitaal
Club+
Verantwoord bewegen met leeftijdsgenoten, voor mannen en vrouwen van de gevorderde leeftijd.
- Tijd: 11:00
- Lesduur: 1 uur
- Zaal: Studio One
- Instructeur: Linet Wiggers
Alternatieve lesdata
13:00
Pilates
- Instructeur:David Triesscheijn
- Zaal:Yoga Studio
- Lesduur:45 minuten
Kracht
Flexibel
Pilates
- Tijd: 13:00
- Lesduur: 45 minuten
- Zaal: Yoga Studio
- Instructeur: David Triesscheijn
Alternatieve lesdata
19:00
Body Jam
- Instructeur:Linet Wiggers
- Zaal:Studio One
- Lesduur:50 minuten
Conditie
Afvallen
Body Jam
Body JAM® is een dance workout met een mix van bewegingen uit hip hop, latin, disco en funk
- Tijd: 19:00
- Lesduur: 50 minuten
- Zaal: Studio One
- Instructeur: Linet Wiggers
Alternatieve lesdata
20:00
Body Step
- Instructeur:Linet Wiggers
- Zaal:Studio One
- Lesduur:1 uur
Conditie
Afvallen
Body Step
- Tijd: 20:00
- Lesduur: 1 uur
- Zaal: Studio One
- Instructeur: Linet Wiggers
