08:00
Qi Gong
- Instructeur:Jason Simmonds
- Zaal:Yoga Studio
- Lesduur:90 minuten
Flexibel
Ontspanning
Qi Gong
- Tijd: 08:00
- Lesduur: 90 minuten
- Zaal: Yoga Studio
- Instructeur: Jason Simmonds
Alternatieve lesdata
09:00
RPM
- Instructeur:Arthur Rijker
- Zaal:Studio One
- Lesduur:45 minuten
Conditie
Afvallen
RPM
- Tijd: 09:00
- Lesduur: 45 minuten
- Zaal: Studio One
- Instructeur: Arthur Rijker
Alternatieve lesdata
09.30
Yoga Dance
- Instructeur:Feikje Reitsma
- Zaal:Yoga Studio
- Lesduur:60 minuten
Flexibel
Ontspanning
Yoga Dance
Dansen maakt je hoofd leeg en zet je gevoel in beweging.
- Tijd: 09.30
- Lesduur: 60 minuten
- Zaal: Yoga Studio
- Instructeur: Feikje Reitsma
Alternatieve lesdata
10:00
Body Pump
- Instructeur:Linet Wiggers
- Zaal:Studio One
- Lesduur:60 minuten
Kracht
Afvallen
Body Pump
Body PUMP® is een gewichtstraining op muziek.
- Tijd: 10:00
- Lesduur: 60 minuten
- Zaal: Studio One
- Instructeur: Linet Wiggers
10:30
Flow Yoga
- Instructeur:Feikje Reitsma
- Zaal:Yoga Studio
- Lesduur:60 minten
Ontspanning
Flexibel
Flow Yoga
Flow yoga is een dynamische vorm van yoga waarbij verschillende houdingen vloeiend overlopen
- Tijd: 10:30
- Lesduur: 60 minten
- Zaal: Yoga Studio
- Instructeur: Feikje Reitsma
Alternatieve lesdata
11:00
Club+
- Instructeur:Linet Wiggers
- Zaal:Studio One
- Lesduur:60 minuten
Vitaal
Club+
Verantwoord bewegen met leeftijdsgenoten, voor mannen en vrouwen van de gevorderde leeftijd.
- Tijd: 11:00
- Lesduur: 60 minuten
- Zaal: Studio One
- Instructeur: Linet Wiggers
Alternatieve lesdata
13:00
RPM
- Instructeur:Arthur Rijker
- Zaal:Cycle Studio
- Lesduur:45 minuten
Conditie
Afvalen
RPM
- Tijd: 13:00
- Lesduur: 45 minuten
- Zaal: Cycle Studio
- Instructeur: Arthur Rijker
Alternatieve lesdata
13:00
Pilates
- Instructeur:David Triesscheijn
- Zaal:Yoga Studio
- Lesduur:60 minuten
Kracht
Flexibel
Pilates
- Tijd: 13:00
- Lesduur: 60 minuten
- Zaal: Yoga Studio
- Instructeur: David Triesscheijn
Alternatieve lesdata
16:00
Move it
- Instructeur:Mees de Walle
- Zaal:Studio One
- Lesduur:30 minuten
Kracht
Conditie
Move it
- Tijd: 16:00
- Lesduur: 30 minuten
- Zaal: Studio One
- Instructeur: Mees de Walle
Alternatieve lesdata
18:30 via ZOOM
Pilates
- Instructeur:David Triesscheijn
- Zaal:Zoom
- Lesduur:60 minuten
Kracht
Afvallen
Pilates
- Tijd: 18:30 via ZOOM
- Lesduur: 60 minuten
- Zaal: Zoom
- Instructeur: David Triesscheijn
Alternatieve lesdata
19:45 via ZOOM
Sh’bam
- Instructeur:Linet Wiggers
- Zaal:Zoom
- Lesduur:60 minuten
Conditie
Afvallen
Sh’bam
Maak kennis met simpele, maar geweldig leuke dance moves!
- Tijd: 19:45 via ZOOM
- Lesduur: 60 minuten
- Zaal: Zoom
- Instructeur: Linet Wiggers
