09:30

Body Pump

  • Instructeur:Inge Hartmann
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:1 uur
Kracht

Kracht

Afvallen

Afvallen

09:30

Body Balance

  • Instructeur:Ronald Dijsselbloem
  • Zaal:Yoga Studio
  • Lesduur:1 uur
vitaal

Vitaal

Flexibel

Flexibel

Body Balance

Body BALANCE® is een body & mind fitnessles.

  • Tijd: 09:30
  • Lesduur: 1 uur
  • Zaal: Yoga Studio
  • Instructeur: Ronald Dijsselbloem
10:30

Zumba

  • Instructeur:Stefania Bierling-Pinna
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:1 uur
Conditie

Conditie

Afvallen

Afvallen

Zumba

Zumba is een fitnessworkout met een duidelijke Latijns-Amerikaanse invloed en muziek.

  • Tijd: 10:30
  • Lesduur: 1 uur
  • Zaal: Studio One
  • Instructeur: Stefania Bierling-Pinna
10:30

Yin Yoga

  • Instructeur:Patricia Fontana
  • Zaal:Yoga Studio
  • Lesduur:1 uur
Ontspannen

Ontspannen

Flexibel

Flexibel

Yin Yoga

Waar je bij de meeste sporten je spieren aanspant gaat het er bij Yin yoga om dat je zoveel loslaat.

  • Tijd: 10:30
  • Lesduur: 1 uur
  • Zaal: Yoga Studio
  • Instructeur: Patricia Fontana
12:30

Restorative Yoga

  • Instructeur:Patricia Fontana
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:1 uur
Flexibel

Flexibel

Ontspannen

Ontspannen

Restorative Yoga

  • Tijd: 12:30
  • Lesduur: 1 uur
  • Zaal: Studio One
  • Instructeur: Patricia Fontana
Alternatieve lesdata
19.00

Body Pump

  • Instructeur:Anett Voss
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:45 minuten
Kracht

Spierversterkend

Body Pump

Body PUMP® is een gewichtstraining op muziek.

  • Tijd: 19.00
  • Lesduur: 45 minuten
  • Zaal: Studio One
  • Instructeur: Anett Voss
19:00

Yoga Ashtanga 1 uur

  • Instructeur:Monika van Boheemen
  • Zaal:Yoga Studio
  • Lesduur:1 uur
Flexibel

Flexibel

Ontspannen

Ontspannen

Yoga Ashtanga 1 uur

Ashtanga Vinyasa is een dynamische vorm van yoga die ook wel poweryoga wordt genoemd.

  • Tijd: 19:00
  • Lesduur: 1 uur
  • Zaal: Yoga Studio
  • Instructeur: Monika van Boheemen
19.00

Connexus Workout

  • Instructeur:Joram Stobberingh
  • Zaal:Connexus
  • Lesduur:15 min.
Kracht

Spierversterkend

Connexus Workout

Een korte, 15 minuten durende, krachtige workout in de Connexus zone.

  • Tijd: 19.00
  • Lesduur: 15 min.
  • Zaal: Connexus
  • Instructeur: Joram Stobberingh
19:15

RPM

  • Instructeur:Sander Vloedgraven
  • Zaal:Cycle Studio
  • Lesduur:45 min.
Conditie

Conditie

Afvallen

Afvallen

19:30

Move it!

  • Instructeur:Joram Stobberingh
  • Zaal:FunXtion Zone
  • Lesduur:30 min.
Conditie

Conditie

Kracht

Kracht

Move it!

Move it! zorgt ervoor dat je in nog geen 30 minuten alles uit je work-out haalt.

  • Tijd: 19:30
  • Lesduur: 30 min.
  • Zaal: FunXtion Zone
  • Instructeur: Joram Stobberingh
20:00

Group Fitness Yoga

  • Instructeur:Monika van Boheemen
  • Zaal:Yoga Studio
  • Lesduur:1 uur
Ontspannen

Ontspannen

Flexibel

Flexibel

Group Fitness Yoga

Yoga is een oude wetenschap die het lichaam, geest en ziel wil verenigen.

  • Tijd: 20:00
  • Lesduur: 1 uur
  • Zaal: Yoga Studio
  • Instructeur: Monika van Boheemen
20.00

Barre

  • Instructeur:Anett Voss
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:30 min.
Flexibel

Flexibel

Barre

  • Tijd: 20.00
  • Lesduur: 30 min.
  • Zaal: Studio One
  • Instructeur: Anett Voss
20.15

Biking

  • Instructeur:Ineke Meeusen
  • Zaal:Cycle Studio
  • Lesduur:75 min
Conditie

Conditie

vitaal

Vitaal

Biking

Afwisseling van muziek en oefeningen zorgen ervoor dat deze indoor cycle workout uitdagend is

  • Tijd: 20.15
  • Lesduur: 75 min
  • Zaal: Cycle Studio
  • Instructeur: Ineke Meeusen
Download groepslesrooster