09:30

Body Pump

  • Instructeur:Inge Quentin
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:45 min.
kracht

Kracht

afvallen

Afvallen

10:00

Body Balance

  • Instructeur:Ronald Dijsselbloem
  • Zaal:Yoga Studio
  • Lesduur:45 min.
vitaal

Vitaal

flexibel

Flexibel

Body Balance

Body BALANCE® is een body & mind fitnessles.

  • Tijd: 10:00
  • Lesduur: 45 min.
  • Zaal: Yoga Studio
  • Instructeur: Ronald Dijsselbloem
10:30

Latin Dance

  • Instructeur:David Triesscheijn
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:45 min.
afvallen

Afvallen

conditie

Conditie

Latin Dance

Latin Dance / Zumba is een fitnessworkout met een duidelijke Latijns-Amerikaanse invloed en muziek.

  • Tijd: 10:30
  • Lesduur: 45 min.
  • Zaal: Studio One
  • Instructeur: David Triesscheijn
11:00

Yin Yoga

  • Instructeur:Margriet Hartman Kok
  • Zaal:Yoga Studio
  • Lesduur:45 min.
flexibel

Flexibel

ontspannen

Ontspannen

Yin Yoga

Waar je bij de meeste sporten je spieren aanspant gaat het er bij Yin yoga om dat je zoveel loslaat.

  • Tijd: 11:00
  • Lesduur: 45 min.
  • Zaal: Yoga Studio
  • Instructeur: Margriet Hartman Kok
12:00

Restorative Yoga / Nidra Yoga

  • Instructeur:Margriet Hartman Kok
  • Zaal:Yoga Studio
  • Lesduur:45 min.
flexibel

Flexibel

ontspannen

Ontspannen

Restorative Yoga / Nidra Yoga

  • Tijd: 12:00
  • Lesduur: 45 min.
  • Zaal: Yoga Studio
  • Instructeur: Margriet Hartman Kok
Alternatieve lesdata
13:00

Body Balance

  • Instructeur:Ronald Dijsselbloem
  • Zaal:Yoga Studio
  • Lesduur:45 min.
flexibel

Flexibiliteit

vitaal

Vitaal

Body Balance

Body BALANCE® is een body & mind fitnessles.

  • Tijd: 13:00
  • Lesduur: 45 min.
  • Zaal: Yoga Studio
  • Instructeur: Ronald Dijsselbloem
18:00

Yoga Ashtanga

  • Instructeur:Patricia Fontana
  • Zaal:Yoga Studio
  • Lesduur:45 min.
flexibel

Flexibel

ontspannen

Ontspannen

Yoga Ashtanga

Ashtanga Vinyasa is een dynamische vorm van yoga die ook wel poweryoga wordt genoemd.

  • Tijd: 18:00
  • Lesduur: 45 min.
  • Zaal: Yoga Studio
  • Instructeur: Patricia Fontana
Alternatieve lesdata
18:30

Dance Mix

  • Instructeur:David Triesscheijn
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:45 min.
conditie

Conditie

afvallen

Afvallen

Dance Mix

  • Tijd: 18:30
  • Lesduur: 45 min.
  • Zaal: Studio One
  • Instructeur: David Triesscheijn
Alternatieve lesdata
19:00

Group Fitness Yoga

  • Instructeur:Patricia Fontana
  • Zaal:Yoga Studio
  • Lesduur:45 min.
flexibel

Flexibel

ontspannen

Ontspannen

Group Fitness Yoga

Yoga is een oude wetenschap die het lichaam, geest en ziel wil verenigen.

  • Tijd: 19:00
  • Lesduur: 45 min.
  • Zaal: Yoga Studio
  • Instructeur: Patricia Fontana
19:30

Body Pump

  • Instructeur:David Triesscheijn
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:60 min.
kracht

Spierversterkend

afvallen

Afvallen

Download groepslesrooster