09:00

RPM

  • Instructeur:Ronald Dijsselbloem
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:45 minuten
conditie

Conditie

afvallen

Afvallen

09:30

Pilates

  • Instructeur:David Triesscheijn
  • Zaal:Yoga Studio
  • Lesduur:45 minuten
kracht

Kracht

flexibel

Flexibel

Pilates

  • Tijd: 09:30
  • Lesduur: 45 minuten
  • Zaal: Yoga Studio
  • Instructeur: David Triesscheijn
10:00

Body Pump

  • Instructeur:Linet Wiggers
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:45 minuten
kracht

Kracht

afvallen

Afvallen

10:30

Group Fitness Yoga

  • Instructeur:Patricia Fontana
  • Zaal:Yoga Studio
  • Lesduur:1 uur
ontspannen

Ontspannen

flexibel

Flexibel

Group Fitness Yoga

Yoga is een oude wetenschap die het lichaam, geest en ziel wil verenigen.

  • Tijd: 10:30
  • Lesduur: 1 uur
  • Zaal: Yoga Studio
  • Instructeur: Patricia Fontana
11:00

Club+

  • Instructeur:Ronald Dijsselbloem
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:1 uur
vitaal

Vitaal

Club+

Verantwoord bewegen met leeftijdsgenoten, voor mannen en vrouwen van de gevorderde leeftijd.

  • Tijd: 11:00
  • Lesduur: 1 uur
  • Zaal: Studio One
  • Instructeur: Ronald Dijsselbloem
11:45

Geleide Meditatie Yoga

  • Instructeur:Patricia Fontana
  • Zaal:Yoga Studio
  • Lesduur:45 minuten
ontspannen

Ontspannen

Geleide Meditatie Yoga

  • Tijd: 11:45
  • Lesduur: 45 minuten
  • Zaal: Yoga Studio
  • Instructeur: Patricia Fontana
13:00

Latin Dance

  • Instructeur:David Triesscheijn
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:45 minuten
conditie

Conditie

Latin Dance

Latin Dance / Zumba is een fitnessworkout met een duidelijke Latijns-Amerikaanse invloed en muziek.

  • Tijd: 13:00
  • Lesduur: 45 minuten
  • Zaal: Studio One
  • Instructeur: David Triesscheijn
Alternatieve lesdata
17:30

Body Pump

  • Instructeur:Caroline Käser
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:45 minuten
afvallen

Afvallen

kracht

Kracht

18:30

Body Jam

  • Instructeur:Linet Wiggers
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:45 minuten
afvallen

Afvallen

conditie

Conditie

Body Jam

Body JAM® is een dance workout met een mix van bewegingen uit hip hop, latin, disco en funk

  • Tijd: 18:30
  • Lesduur: 45 minuten
  • Zaal: Studio One
  • Instructeur: Linet Wiggers
18:45

Body Balance

  • Instructeur:Feikje Reitsma
  • Zaal:Yoga Studio
  • Lesduur:1 uur
ontspannen

Ontspannen

vitaal

Vitaal

Body Balance

Body BALANCE® is een body & mind fitnessles.

  • Tijd: 18:45
  • Lesduur: 1 uur
  • Zaal: Yoga Studio
  • Instructeur: Feikje Reitsma
19:30

Body Combat

  • Instructeur:Natascha Olijslager & Tamara Dijkman
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:45 minuten
conditie

Conditie

afvallen

Afvallen

Body Combat

Body COMBAT® is gebaseerd op bewegingen uit verschillende vechtsporten, waaronder karate en boksen

  • Tijd: 19:30
  • Lesduur: 45 minuten
  • Zaal: Studio One
  • Instructeur: Natascha Olijslager & Tamara Dijkman
20:00

Yin Yoga

  • Instructeur:Feikje Reitsma
  • Zaal:Yoga Studio
  • Lesduur:1 uur
ontspannen

Ontspannen

flexibel

Flexibel

Yin Yoga

Waar je bij de meeste sporten je spieren aanspant gaat het er bij Yin yoga om dat je zoveel loslaat.

  • Tijd: 20:00
  • Lesduur: 1 uur
  • Zaal: Yoga Studio
  • Instructeur: Feikje Reitsma
20:30

RPM

  • Instructeur:Coen Jager
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:45 minuten
conditie

Conditie

afvallen

Afvallen

Download groepslesrooster