11 maart 2021

Nu (nog) niet…maar we houden vol!
Onderzoek wijst uit dat Nederlanders gemiddeld 5,6kg aangekomen zijn sinds de Corona crisis. Aangezien Nederland 17,28 miljoen inwoners telt heeft Rutte absoluut gelijk dat ‘we’ miljoenen kilo’s zwaarder zijn geworden, bijna 97 miljoen kilo! Overgewicht heeft veel bewezen gevolgen voor de gezondheid. Hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk, suikerziekte (diabetes type 2), kanker, artrose, rugpijn, slaapstoornissen en depressiviteit zijn hier voorbeelden van. De kwaliteit van leven neemt flink af door de gevolgen van overgewicht. Daarom is het bijzonder spijtig dat de sportscholen de deuren nog (even) dicht moeten houden. Sportscholen zijn namelijk onderdeel van de oplossing. Nu kunnen wij bij de pakken neer gaan zitten door de beslissing van de overheid nog gesloten te moeten blijven, maar dat lost niets op en geeft alleen maar negatieve energie. Wij focussen ons liever op wat er wel kan binnen de geldende maatregelen. Wij willen jou helpen al die nadelen voor jouw gezondheid te voorkomen of te verhelpen. Net als jij weten wij dat er een moment komt dat we de deuren weer kunnen openen, dat we jou weer kunnen ontvangen, dat je weer een heerlijke les, yoga sessie of fitness training kunt volgen, dat je na jouw training weer een kopje koffie kunt drinken en gedoucht naar huis kunt en dat alles in een prettige, veilige en sociale omgeving. Blijf daarom gemotiveerd, volg de Zoom lessen, kom eens buiten sporten of doe eens een bootcamp mee. Alles wat je nu investeert in jouw gezondheid betaalt zich straks dubbel en dwars uit. Wij helpen je!

bootcamp outdoor Deventer

Bootcamp!
Reserveer wekelijks jouw deelname aan de bootcamp via de reserveringsmodule.
Maandag, dinsdag, donderdag, vrijdag 18.30u. Woensdag 18.30 en 19.30u

Via de reserveringsmodule kun je jouw deelname reserveren. Gezien de beperkte capaciteit kan er 1x per week Bootcamp worden gereserveerd. Mocht je (nadat je gereserveerd hebt) toch niet kunnen, annuleer jouw reservering dan via de module. Op dat moment komt de plek weer beschikbaar en geef je een medesporter de kans.

30 minuten vrij of begeleid fitness
Samen met jouw trainingsmaatjes (max 4 personen mogen samen trainen) kun je, buiten, een 30 minuten trainingssessie reserveren. Onze instructeurs geven je graag een leuke, afwisselende training. Liever voor jezelf trainen kan uiteraard ook, wij zorgen voor de trainingsmaterialen. Reserveer jouw training via de reserveringsmodule, je kunt per week een onbeperkt reserveren.

Niet leden
Wil jij samen sporten met iemand die geen lid is van Studio Perfect, kan dat uiteraard. Niet leden dienen vooraf telefonisch te reserveren en hun N.A.W. gegevens door te geven. Ben jij geen lid van Studio Perfect, dan vragen wij een bijdrage van €5,- per training.

Personal Training
Onze Personal Trainers werken uiteraard buiten en op 1,5 meter afstand. Personal Training sessies kunnen wekelijks onbeperkt met de Personal Trainer besproken worden en hebben geen 30 minuten limiet.

21 maart 2021, 29 jaar Studio Perfect
Helaas kunnen wij onze verjaardag op 21 maart a.s. niet samen met jullie vieren. Gelukkig kun je ons wel feliciteren. Wie stuurt ons de origineelste felicitatie? Kaartje, filmpje, challange, tik tok dansje? Verras ons en wij verrassen jou.

Zoom rooster
Onze online lessen zijn een fijn alternatief om in beweging te blijven en steeds meer gasten nemen deel aan de lessen die via Zoom worden aangeboden.
Natuurlijk kunnen ook niet leden deelnemen aan de Zoom lessen om zo fit en gezond te blijven en de kwaliteit van de Studio Perfect instructeurs te ervaren. Ben jij geen lid van Studio Perfect, dan vragen wij een bijdrage van €3,- per Zoom deelname. Dit bedrag kan overgeboekt worden naar rekeningnummer NL55RABO0314902678 t.n.v. Studio Perfect ovv jouw naam en ‘Zoom’.

Sport mee via ZOOM!
Hieronder vind je het rooster en de link voor de ZOOM lessen voor week 13 van de lockdown. Deze loopt van donderdag 11-3-21 t/m woensdag 17-3-21. Volgende week ontvang je weer een nieuwe nieuwsbrief met het nieuwe rooster voor week 14.
LET OP! We werken met een extra instelling voor ZOOM. Bij het inloggen van de les kan het zijn dat je ook een password moet invoeren. Dit is altijd: 2020

Zorg ervoor dat je ZOOM van te voren op jouw computer gedownload hebt. Nog niet bekend met ZOOM? Klik hier voor een handleiding!

LET OP: alle ZOOM lessen hebben nu dezelfde link.
Dus klik op het juiste tijdstip gewoon altijd op deze link:

https://us02web.zoom.us/j/84085867891?pwd=dzdXdWJkZEpQNklzaVRDZllKUnVZUT09

Donderdag 11-3-21
Body Balance 09.30u
Pilates 11.00u
Ashtanga Yoga 18.30u
Group Fitness Yoga 19.30u
Meditatie Yoga 20.30u

Vrijdag 12-3-21
Fatburn 9.30u
Club+ 11.00u
Pilates 13.00u
Body Balance 18.15u
Body Jam 19.30u

Zaterdag 13-3-21

Body Balance 09.30u
Body Combat 11.00u

Zondag 14-3-21
Body Balance 9.30u
Yin Yoga 11.00u

Maandag 15-3-21
Body shape 9.30u
Yin yoga 11.00u
Body Balance 13.00u
Gladiator 18.15u
Group Fitness Yoga 19.30u
Meditatie Yoga 20.30u

Dinsdag 16-3-21
Pilates 9.30u
Group Fitness Yoga 11.00u
Latin Dance 13.00
Yin Yoga 18.15u
Body Combat 19.30u

Woensdag 17-3-21
Fatburn 09.30u
Yin Yoga 11.00u
Body Pump 18.15u
Hot Yoga 19.30u