10 februari 2021

Wijziging in ZOOM en het belang van meditatie!
Vanaf morgen hebben we een wijziging het ZOOM account. Alle lessen kunnen namelijk via één dezelfde link gestart worden. De link staat bovenaan het rooster. Ook leggen we je graag uit wat het belang van mediatie kan zijn in tijden van de Corona crisis. De meditatie is elke maandag te volgen via ZOOM.

Ervaar direct meer rust en harmonie!
Heb jij weleens gevoelens zoals angst, onrust en neerslachtigheid?
Dan is meditatie wellicht iets voor jou!
Enkele voordelen: minder stress, beter slapen, meer focus, minder angst, meer helderheid. En natuurlijk meer rust en harmonie ……
De meditatie is tijdens de lockdown gewoon te volgen via ZOOM. Elke dinsdag om 20.30u. Check hieronder het rooster en de link.

Hieronder een aantal reacties van deelnemers,

Rita:
Ik word altijd helemaal relaxed van de meditatie. Blij van zoveel lieve positieve verhalen & mooie muziek. Komt bij mij behoorlijk binnen en werkt nog lange tijd na. Ik kijk altijd reikhalzend uit naar de volgende sessie wanneer we weer gereset worden!

Linda:
De meditatie is een echte aanrader! De mediatie helpt je heerlijk ontspannen, iets wat enorm fijn is in deze bijzondere en onzekere tijd.

Kirsten:
Zeker in de lockdown periode, waarbij thuis werken, in combinatie met minder fysieke beweging en mentale ontspanning, is het doen van meditatie yoga vanuit je eigen veilige en warme huis een aangename verassing. Try this experience.

Sport mee via ZOOM!
Hieronder vind je het rooster en de link voor de ZOOM lessen voor week 9 van de lockdown. Deze loopt van donderdag 11-2-21 t/m woensdag 17-2-21. Volgende week ontvang je weer een nieuwe nieuwsbrief met het nieuwe rooster voor week 10.
LET OP! We werken met een extra instelling voor ZOOM. Bij het inloggen van de les kan het zijn dat je ook een password moet invoeren. Dit is altijd: 2020

Zorg ervoor dat je ZOOM van te voren op jouw computer gedownload hebt. Nog niet bekend met ZOOM? Klik hier voor een handleiding!

LET OP: alle ZOOM lessen hebben nu dezelfde link.
Dus klik op het juiste tijdstip gewoon altijd op deze link:

https://us02web.zoom.us/j/84085867891?pwd=dzdXdWJkZEpQNklzaVRDZllKUnVZUT09

Donderdag 11-2-21
Body Balance 09.30u
Pilates 11.00u
Body Balance 13.00u
Body Shape 18.15u
Group Fitness Yoga 19.30u

Vrijdag 12-2-21
Fatburn 9.30u
Club+ 11.00u
Pilates 13.00u
Buik Billen Benen 18.15u
Body Jam 19.30u

Zaterdag 13-2-21

Body Balance 09.30u
Body Combat 11.00u

Zondag 14-2-21
Body Balance 9.30u
Yin Yoga 11.00u

Maandag 15-2-21
Body shape 9.30u
Yin yoga 11.00u
Body Balance 13.00u
Gladiator 18.15u
Group Fitness Yoga 19.30u
Meditatie Yoga 20.30u

Dinsdag 16-2-21
Pilates 9.30u
Group Fitness Yoga 11.00u
Latin Dance 13.00
Yin Yoga 18.15u
Body Combat 19.30u

Woensdag 17-2-21
Fatburn 09.30u
Yin Yoga 11.00u
Body Pump 18.15u
Hot Yoga 19.30u