24 maart 2021

Niet 1 maar 4 pandemieën!
COVID-19 is de pandemie die momenteel het meest bevochten wordt en natuurlijk terecht, we willen geen wantoestanden in de ziekenhuizen en geen oversterfte. De andere 3 pandemieën (officieel geen overdraagbare, maar wel veel erger qua ziektelast volgens de WHO) zijn nog dodelijker. Pandemieën:
1.COVID-19
2.Overgewicht/Obesitas
3.Diabetes (Type 2)
4.Inactiviteit

COVID-19 zorgt wereldwijd voor ongeveer 20.000 doden per week, de andere pandemieën voor meer dan 80.000 per week! Toch krijgt COVID-19 momenteel veel meer aandacht. De andere drie zijn er al lang, zijn sluipmoordenaars en voorspelbaar. Eigenlijk is het een zeer vreemd, dat er niet veel meer en intensievere actie ondernomen wordt op de andere 3 pandemieën, deze zorgen immers voor 4 keer zoveel sterftegevallen en hebben de potentie om de toekomst van onze opgroeiende jeugd behoorlijk negatief in te kleuren (een voorspelling van het RIVM is dat overgewicht en obesitas door blijft groeien, naar 62% in 2040, maar dat percentage zal door de huidige crisis waarschijnlijk al in 2030 bereikt zijn) en het blijft chronisch op onze zorgkosten drukken (van ruim 90 miljard nu naar ruim 175 miljard in 2040). Hoeveel duidelijker moet het worden dat voeding en sporten essentieel zijn!?

(Nog) meer mogelijkheden om te komen sporten!
Ondanks de teleurstelling dat wij nog steeds niet mogen openen willen wij, binnen de geldende regels, het maximale doen om iedereen te motiveren te sporten. Vanaf woensdag 31 maart a.s. verruimen wij de tijden waarin gesport kan worden. Daarnaast verlengen wij de trainingssessies van 30 naar 45 minuten per tijdsblok. Er kan onbeperkt gereserveerd worden voor begeleid en vrije fitness buiten.
Maandag t/m vrijdag – 09.00 tot 21.30 uur
Zaterdag en zondag – 09.00 tot 14.00 uur

Meld je bij de receptie als je komt sporten.
Om te voldoen aan de registratieplicht, verzoeken wij iedereen die komt sporten zich aan te melden via de ledenpas bij de receptie.

Maak materialen schoon en ruim deze op na gebruik.
Gun jouw medesporter een schone, opgeruimde trainingsomgeving. Wil je daarom na gebruik van apparatuur en/of materialen deze reinigen en weer netjes opruimen.

Reserveer de workout(s) van jouw keuze via de reserveringsmodule.
Mocht je nadat je gereserveerd te hebben alsnog niet kunnen deelnemen, is het fijn wanneer je jouw reservering annuleert via de module. Zo komt jouw plek beschikbaar voor een medesporter.
Meld je altijd eerst bij de receptie wanneer je komt sporten!

Niet leden
Wil jij samen sporten met iemand die geen lid is van Studio Perfect, kan dat uiteraard. Niet leden dienen vooraf te reserveren en hun N.A.W. gegevens door te geven. Ben jij geen lid van Studio Perfect, dan vragen wij een bijdrage van € 5,- per training.

Personal Training
Onze Personal Trainers werken uiteraard buiten en op 1,5 meter afstand. Personal Training sessies kunnen wekelijks, onbeperkt met de Personal Trainer besproken worden en hebben geen tijdslimiet.

Zoom rooster
Wij zijn blij dat we onze groepslessen via zoom kunnen aanbieden om in beweging te blijven. Steeds meer gasten nemen deel aan de lessen die via Zoom worden aangeboden. Natuurlijk kunnen ook niet leden deelnemen aan de Zoom lessen om zo fit en gezond te blijven en de kwaliteit van de Studio Perfect instructeurs te ervaren. Ben jij geen lid van Studio Perfect, dan vragen wij een bijdrage van € 3,- per Zoom deelname. Dit bedrag kan overgeboekt worden naar rekeningnummer NL55RABO0314902678 t.n.v. Studio Perfect ovv jouw naam en ‘Zoom’.

Trainingsmogelijkheden Pasen
Ook tijdens de Paasdagen kun je sporten.
1ste Paasdag, zondag 04 april 2021 – 09.00 tot 14.00 uur
2de Paasdag, maandag 05 april 2021 – 09.00 tot 17.00 uur
Binnen deze tijden worden ook de lessen via Zoom aangeboden. Het rooster daarvan staat volgende week in de nieuwsbrief.
Namens ons hele team wij wensen wij iedereen hele fijne Paasdagen toe.

29 jaar Studio Perfect
Om ons te feliciteren met ons 29-jarig jubileum ontvingen wij een prachtige bos bloemen. Hoe fijn is het om op deze wijze positieve energie te krijgen van dankbare gasten, zeker in deze tijden.

 

Ons YouTube kanaal is aangevuld met een Body Combat les. Voor deze training heb je geen materialen nodig, dus doe lekker mee! Klik hier voor de workout.

Sport mee via ZOOM!
Hieronder vind je het rooster en de link voor de ZOOM lessen voor week 15 van de lockdown. Deze loopt van donderdag 25-3-21 t/m woensdag 31-3-21. Volgende week ontvang je weer een nieuwe nieuwsbrief met het nieuwe rooster voor week 16.
LET OP! We werken met een extra instelling voor ZOOM. Bij het inloggen van de les kan het zijn dat je ook een password moet invoeren. Dit is altijd: 2020

Zorg ervoor dat je ZOOM van te voren op jouw computer gedownload hebt. Nog niet bekend met ZOOM? Klik hier voor een handleiding!

LET OP: alle ZOOM lessen hebben nu dezelfde link.
Dus klik op het juiste tijdstip gewoon altijd op deze link:

https://us02web.zoom.us/j/84085867891?pwd=dzdXdWJkZEpQNklzaVRDZllKUnVZUT09

Donderdag 25-3-21
Body Balance 09.30u
Pilates 11.00u
Ashtanga Yoga 18.30u
Group Fitness Yoga 19.30u
Meditatie Yoga 20.30u

Vrijdag 26-3-21
Fatburn 9.30u
Club+ 11.00u
Pilates 13.00u
Body Balance vervalt eenmalig
Body Jam 19.30u

Zaterdag 27-3-21

Body Balance 09.30u
Body Combat 11.00u

Zondag 28-3-21
Body Balance 9.30u
Yin Yoga 11.00u

Maandag 29-3-21
Body shape 9.30u
Yin yoga 11.00u
Body Balance 13.00u
Gladiator 18.15u
Group Fitness Yoga 19.30u
Meditatie Yoga 20.30u

Dinsdag 30-3-21
Pilates 9.30u
Group Fitness Yoga 11.00u
Latin Dance 13.00
Yin Yoga 18.15u
Body Combat 19.30u

Woensdag 31-3-21
Fatburn 09.30u
Yin Yoga 11.00u
Body Pump 18.15u
Hot Yoga 19.30u