Studio Perfect lesprogramma’s

Core StabilityCore Stability

Wat?

De naam zegt eigenlijk alles: 15 minuten alleen maar core training! Of je nu liever in groepsverband of alleen sport, Core Stability is een aanvulling op jouw workout. Core stability zorgt voor de stabiliteit van de romp, wat belangrijk is in het dagelijkse leven. Er worden er vele variaties gebruikt; liggend, stabiliserend, met of zonder extra belasting, etc.

Wie?

Core Stability is voor iedereen geschikt. Er worden alternatieven in trainingszwaarte geboden, waardoor iedereen op zijn eigen niveau kan deelnemen.

Wanneer?

Maandag 19:45

Core Stability

  • Instructeur:Marlein Vos
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:15 minuten
Dinsdag 14:30

Core Stability

  • Instructeur:Stefania Pinna
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:15 minuten