Studio Perfect lesprogramma’s

Club+Club+

Wat?

Verantwoord bewegen met leeftijdsgenoten, voor mannen en vrouwen van de gevorderde leeftijdscategorie. Club + volg je in groepsverband onder begeleiding van een coach. In de Club + wordt er rekening gehouden met de leeftijdsgroep waarop alle oefeningen worden afgestemd.

Onder begeleiding van een coach, worden diverse oefeningen uitgevoerd. In de Club + zitten onder andere een warming-up op muziek, conditionele, spierversterkende, balans- en coördinatie oefeningen. Met ontspanningsoefeningen eindigt de sessie.

Wie?

Iedereen die graag, met leeftijdsgenoten, op een aangepast niveau beweegt. De les is zo samengesteld dat er voldoende alternatieven aangeboden worden. Zo kan iedere deelnemer op het eigen niveau de bewegingen volgen en genieten van de vooruitgang.

Wanneer?

Dinsdag 10:30

Club+

  • Instructeur:Ronald Dijsselbloem
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:1 uur
Woensdag 13:30

Club+

  • Instructeur:Inge Hartman
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:1 uur
Vrijdag 10:30

Club+

  • Instructeur:Stefania Pinna
  • Zaal:Studio One
  • Lesduur:1 uur