Yoga Studio

Yoga Ashtanga 1 uur

Wat is Ashtanga Vinyasa Yoga?

Ashtanga Vinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga die ook wel poweryoga wordt genoemd. Net als HathaYoga legt Ashtanga Vinyasa de nadruk op de fysieke aspecten. Het verschil is echter dat je met Ashtanga Vinyasa steeds van positie wisselt. Alle oefeningen vloeien in één beweging in elkaar over, waarbij je lichaam en ademhaling op de proef worden gesteld.

Meer over Ashtanga Vinyasa Yoga

Ashtanga Vinyasa is een intensieve en atletische vorm van yoga die je hart en longen flink aan het werk zet, zonder dat je echte vermoeidheid voelt. Integendeel, na een sessie Ashtanga Vinyasa heb je het gevoel dat je de hele wereld aankunt.

Wie?

Alle niveau’s zijn van harte welkom.

Wanneer?

Donderdag 19:00

Yoga Ashtanga Vinyasa

  • Instructeur:Patricia Fontana
  • Zaal:Yoga Studio
  • Lesduur:1 uur
Vrijdag 07:00

Yoga Ashtanga

  • Instructeur:Monika van Boheemen
  • Zaal:Yoga Studio
  • Lesduur:1 uur