Yoga studioMeditatie Yoga

Wat is Geleide Meditatie Yoga?

Meditatie is een concentratie oefening en een techniek die je in staat stelt je geest en lichaam te ontspannen met als doel inzicht te krijgen en de geest te sterken. Meditatie yoga staat in het teken van los laten, in je eigen kracht staan, heling en kompas. Je wordt door een docent door de meditatie geleid.

Meer over Geleide Meditatie Yoga

Deze les zal vooral in het teken staan van:

• los laten
• in je eigen kracht staan
• heling
• als kompas voor al jouw dromen, wensen en doelen.

Gemakkelijke zittende kleding is voldoende.

Meditatie Yoga

Voor wie is Geleide Meditatie Yoga in Deventer?

Meditatie Yoga volgen doe je bij Studio Perfect. Er zijn diverse redenen om meditatie yoga te volgen. Omdat het doel van meditatie ontspannen is, werkt meditatie yoga heel goed wanneer je vaak stress hebt. Door meditatie yoga toe te passen, creëer je meer rust in je lichaam en geest, waardoor stress afneemt en de bijbehorende klachten verleden tijd zijn. Ook wanneer je het gevoel van tijdsgebrek hebt of wanneer je last hebt van rugklachten is meditatie yoga de oplossing. Tevens werkt meditatie yoga heel goed voor mensen met slapeloosheid of een niet uitgerust gevoel. Ook wanneer je weinig energie hebt of futloos bent, kan meditatie yoga de oplossing zijn voor jou.

Andere vormen van Yoga in Deventer

Jij kunt voor veel meer dan alleen geleide meditatie Yoga terecht bij Studio Perfect. Onze instructeurs bieden jou onder andere ook begeleiding bij Restorative Yoga en Hot Yoga. Ben je benieuwd naar de andere mogelijkheden? Bekijk dan hier ons totale yoga-aanbod. Studio Perfect is de grootste yoga studio van Deventer.

Wanneer?

BEKIJK GROEPSLESROOSTER